怎么控制自己的脾气

1、练习微笑：微笑才能成为天使，一个嘴角经常微笑的人说明心态很好，不会发脾气，遇事不急，值得学习，你也可以这样。你也可以面带微笑，笑看人生。

3、放松身体：人的身体在生气发脾气时一直处于紧张的阶段，这个时候身体的消耗 加上面部的发僵，会导致一系列的毛病发生，所以生气是坏事发脾气更是坏事。平时注意身体的调节，放松 一切都好办。

5、看淡一切：要知道一切都会过去，即使你现在再好或再坏，要知道一切都会过去，千万不要因为琐事发脾气导致你以后的为人处世。