黄瓜对我们都有哪些好处

1、黄瓜富含的膳食纤维、和其它营养成分能够调节血压水平，预防高血压。

2、黄瓜对慢性肝炎有辅助治疗作用，肝癌患者多吃些黄瓜有很大的好处。

3、黄瓜还可以切成薄片作为面膜，早晚用，贴在脸上二十分钟后揭掉，清洗干净，长期坚持，会使皮肤柔嫩润滑。

4、用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

5、黄瓜还可以做成美味的菜肴， 补充人体的必须的营养。

6、黄瓜富含的维生素，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。