春天补血又养肝--奶香红豆汤

 时间:2026-05-18 06:37:18

1、红小豆淘洗净,提前一晚上用清水浸泡好。

春天补血又养肝--奶香红豆汤

2、搪瓷锅内放清水,水:红豆=2:1,大火煮开后改小火煮40分钟。

春天补血又养肝--奶香红豆汤

3、​倒入冰糖煮20分钟,然后开盖,用勺子慢慢划圈搅拌至冰糖融化,以免糊锅,关火待凉后过筛,去掉豆皮。

  放冰箱冷藏。将红豆沙与牛奶按2:1的比例一起入锅中加热调匀,按个人口味用炼乳调甜味即可。

  

春天补血又养肝--奶香红豆汤

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