1、避免受凉冬季寒冷干燥、温差较大，家长要注意根据气温变化为孩子合理增减衣物，避免孩子受凉而引起感冒。
3、参加体育锻炼体育锻炼不仅可以促进孩子健康发育，而且还能让孩子增强体质，提高抗病能力；每天可以让孩子进行1小时的体育活动，如跑步、踢球等，可有效预防各种疾病的发生。
5、保证充足的睡眠要让孩子养成规律的作息，每天早睡早起，保证充足的睡眠，以促进孩子身体各方面的生长发育，增强体质，避免受到病原体的侵害。
7、避免到人群密集的公共场所公共场所人员密集，空气能以流通，容易被感染各类细菌、病毒等病原体感染，尤其是呼吸道疾病多是由空气中的病原体传播。
9、小儿推拿小儿推拿主要是通过按摩身体的穴位，以提高机体的免疫力，增强孩子抗病的能力。
