穴位推拿缓解头痛的简易指法

1、用梳子以垂直的方式敲打头部.力度由轻到适中.注意保持节奏.

3、先来说几个简易的指法；拇指压法.双手拇指并拢.用指腹来按压.手指关节尽量伸直.避免长时间按压对手指造成伤害.其余四指起支撑作用.

5、三指按压：将食指.中指.无名指并拢按压.此按法属于放松舒服类.切忌勿用力过猛.

7、天柱穴：头部后面发根近颈部.位于颈部两块大肌肉的外侧凹陷处