酸奶的食用搭配宜忌

1、　　酸奶与香蕉搭配食用会致癌

　　酸奶与香蕉同食易产生致癌物质，对健康不利。

　　酸奶与加工肉制品搭配食用也会致癌

　　酸奶与加工肉制品如香肠、火腿、培根等食物同食，易产生致癌物质亚硝酸钠，影响人体健康。

　　酸奶与含草酸的食物搭配食用，会导致消化不良、结石

　　酸奶中的钙与草酸会结合成难以消化的沉淀物，影响人体对钙质的吸收，降低了酸奶的营养价值，还会导致营养不良和结石。