美容师教你痘痘的日常护理方法

1、痘痘的护理不外乎两种方法，内调外养。我们先说内调。每天日食不过三餐，药补不如食补，长痘痘的姐妹禁辛辣，生冷，易过敏及刺激性的食物。多吃蔬菜，多喝一些美容养颜汤。如银耳百合汤，多熬一些放在冰箱里，每天一小碗，效果显著哦。

3、外养主要是皮肤的护理，有痘痘的姐妹不要用特殊护肤品，比如美白，祛斑等，这样会给皮肤造成过多的压力，痘痘肌主要以补水为主，细胞里面水分充足才能有利于皮肤垃圾的代谢，再有护肤品必要过多，最好是同一品牌的水乳等护肤品，用完再换别的品牌，可以达到产品间相辅相成的效果。