果昔碗的做法

 时间:2026-02-15 04:42:15

1、准备所有的食材

果昔碗的做法

2、先把香蕉剥皮切段后放入冰箱冷冻半个小时左右

果昔碗的做法

3、火龙果,蓝莓、圣女果、芒果处理好

果昔碗的做法

4、一起放入搅拌机打成水果糊

果昔碗的做法

5、打好的水果糊倒入一个表面比较宽的碗里(8分满即可)

果昔碗的做法

6、把酸奶倒入碗里,加入适量的抹茶粉

果昔碗的做法

7、搅拌成淡绿色的酸奶糊

果昔碗的做法

8、把冷藏后的水果糊取出,把淡绿色的酸奶涂抹在水果糊表面

果昔碗的做法

9、然后在酸奶糊上撒适量的即食燕麦片,约表面一半的面积

果昔碗的做法

10、最后根据自已喜欢的搭配装饰表面即可

果昔碗的做法

  • 怎样更换微博的“封面图案”
  • 腾讯视频怎么开启智能音量
  • 圣诞节怎么过
  • 微博怎么关闭群通知?
  • 如何删除新浪微博的内容
  • 热门搜索
    圈地运动 红掌的养殖方法 荷花象征着什么意义 维生素e可以直接涂在脸上吗 运动后拉伸 神犬小七是什么狗 趋之若鹜什么意思 送老师什么礼物最好 什么是汇率 什么运动减肥最快