怎么吃黑芝麻对头发好

1、首先将糯米淘洗干净放入冷水中浸泡1.5小时后滤水备用。

2、将黑芝麻用小火炒熟备用。

3、将红枣去核后备用。

4、将备好的黑芝麻、糯米、红枣加1000ml饮用水放入料理机中打成糊。

5、将打好的黑芝麻糊用滤网过滤。

6、将过滤好的黑芝麻水倒入锅中，加入适量的冰糖，中火加热，边加热边用锅铲进行搅拌。

7、待黑芝麻糊呈粘稠状时既可以倒出食用啦。