爬山要做什么准备

1、上网百度一下你所要爬的山的大概情况，例如坡度，海拔，还有对于游客的建议。

3、到达目的地后了解一下所要爬的山的地理状况，随身准备好地图，以防迷路。

5、留出多的下山时间，避免因为太阳下山而气温骤降，下山的时候脚尖稍微向下，可以减少小腿肌的负担。