吃桑葚有哪些医疗保健功效

1、桑葚因为含有活性蛋白、胡萝卜素、花青素等，可以扩充血液容量，增强造血功能，可以提高人体免疫力。

2、肝藏血、肾主髓，这是中医理论。吃桑葚能够补肝益肾。

3、桑葚对夜尿频多、阳痿早泄有疗效。

4、桑葚中含有大量的乌发素，能使头发乌黑发亮，也能缓解脱发等。

5、桑葚中含有大量维生素等，能促进胃肠蠕动、帮助你消化脂肪、蛋白质、淀粉等大分子食物，有利于消化。

6、桑葚的滋阴补血功效也很不错，每天吃两次可以缓解贫血症状。