为什么老打嗝

老打嗝的原因是：受凉和饮食过饱

当受凉时，人体的隔肌就会痉挛，从而引起的打嗝。这个时候，可以采用憋一口气，吞咽一口温热的茶水或者用暖水袋暖贴温和胃部。打嗝是一个很常见的生理现象，是有吸入的气体从胃中上逆，隔肌规律的运动。通常是短暂的。

如果长时间打嗝，可能是由于饮食习惯不良造成的。比如说喝水过急，吃饭吞咽过快，造成胃肠神经功能紊乱。因此要注意饮食细嚼慢咽，吃饭的时候少说话，避免吃饭吸入过量的凉气。老打嗝的人，饮食要注意多吃细粮，少吃粗糙硬的食物。这样会减少打嗝发生的概率。