孕期贫血怎么办贫血吃什么

1、孕期贫血最好的方法是食补，俗话说缺啥补啥，贫血可以多吃点猪血和鸭血。

2、坚持每天吃五个红枣也可以起到补血的作用。

3、红糖也可以改善贫血的症状，可以经常煮生姜红糖水来喝。

4、许多蔬菜和水果也具有补血作用，比如菠菜和草莓，贫血的人应该多吃。

5、如果嫌食补麻烦或者没效果，可以在医生的指导下补充铁片，不用担心对胎儿有影响。

6、另外，贫血的孕妇家里应该用铁锅炒菜，补充铁元素。