日常生活中有哪些事情尽量不要做

1、第一：不要清晨吸烟。早上刚醒来，身体的新陈代谢还未恢复到正常水平，这时呼吸频率慢，二氧化碳缉叮知燠沉积较多。如果在这时吸烟会使支气管受到刺激而导致痉挛，使二氧化碳排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。

3、第三：不要室内养鸟。在室内养鸟，鸟粪中带有一些病毒、岛型结核杆菌及寄螨。当鸟粪被踩碎后病菌会飞扬在室内，长时间接触吸入会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽等症状，严重者会出现肺炎与休克。

5、第五：睡觉时不要禁闭窗户。很多人睡觉时喜欢关闭门窗，但是门窗紧闭，会在三小时内使室内二氧化碳量增加三倍，细菌等有害物质也会随之成倍增长。对身体有害。因此睡时应留点窗缝。