1、枸杞枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
2、鸭肉鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
3、山楂山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
4、梨子大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
5、甲鱼甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
6、甲鱼特别难吃，然后健胃消食片里面好像有山楂
