如何预防近视——怎样防止视力下降

1、课间要认真做眼睛保健操。眼睛保健操可以有效的按摩眼睛，从而减少眼睛疲劳，因此对近视有很好的预防作用，让孩子把做眼睛保健操当作自己的事情，纠正错误的按摩方法，这样才能真正起到预防视力下降的作用。

3、控制辐射。控制好孩子看电视、用电脑和玩手机的时间，减少辐射，同时避免眼睛过度疲劳，导致视力下降。

5、工作、学习中间多休息，控制用眼时间。即便没有辐射，大家也要在工作和学习一短时间之后，休息一下，放松眼睛，有条件的话，可以远眺，可以很好的缓解眼睛疲劳。

7、还是那句话，要对眼睛好一点，做事情，不要急功近利。要有计划，做好时间安排，不要想着一口气把事情做完，这样不仅可以保证不耽误工作和学习，还可以保护好眼睛。