1、风市穴——减粗腿位置：位于人体的大腿外侧的中线上，直立垂手时，中指尖处。瘦身作用：按摩此穴，可排除大腿多余水分，使大腿变得苗条。按摩方法：用拇指关节按压圈状按摩。
3、外关穴——瘦手臂位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。瘦身作用：按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。另外按摩穴位的同时搭配中药荷叶灰的功效瘦身效果更加明显哦！荷叶灰是一味中药材，出自明代戴思恭的《证治要诀》，能升清降浊，脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，吃下去的东西不再化生痰浊，喝下去的水，不会淤积在体内，自然就解决了肥胖的难题，血压也会随之降低。不过购买者需小心，一些不法商家见到有利可图，制作大量假荷叶灰来充当减肥产品出售。新闻爆料江西赣州一伙不法分子制作大量假荷叶灰流入市场。主要特征是假荷叶灰为黑色，与草木灰类同，大家注意甄别。按摩方法：拇指按压。
5、胃点穴——促进新陈代谢，减少脂肪堆积位置：位于右耳耳廓中央。瘦身作用：反复按摩这个穴位可以使肠胃的新陈代谢加快，从而减少脂肪的堆积。所以，假如你摄入了过多的热量，可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是，睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。
7、地仓穴——抑制食欲位置：这个穴位位于嘴角左右两侧0.5毫米处。瘦身作用：当胃部处于高温状态下时，我们的食欲就会增加，按摩这个穴位，可以降低胃温，从而抑制食欲。所以，当你明明已经很饱但又想吃东西的时候，不妨多按摩这个穴位。
