爽口小菜—凉拌马齿笕

 时间:2026-04-21 18:09:28

1、马齿笕摘一下洗干净

爽口小菜—凉拌马齿笕

2、锅里放水加点盐和植物油,这样能使焯过水的蔬菜颜色更绿

爽口小菜—凉拌马齿笕

3、水开后将马齿笕放进去焯水看颜色变了再焯30秒就可以了

爽口小菜—凉拌马齿笕

4、大蒜洗干净去皮

爽口小菜—凉拌马齿笕

5、将焯好的马齿笕捞出来立即过凉水,直至凉透,攥干水分切段放入盘子里,大蒜用夹蒜器夹成蒜泥放在切好的马齿笕上

爽口小菜—凉拌马齿笕

6、碗中倒入一些芝麻酱

爽口小菜—凉拌马齿笕

7、分次加入矿泉水将芝麻酱泄开,最后加点盐活匀了。

爽口小菜—凉拌马齿笕

8、将活好的芝麻酱倒在蒜泥上,用筷子拌匀即可食用。

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