1、到了孕中期，大多数孕妈开始显怀了，这时会出现腰酸背痛的症状。接下来，一起看看是怎么回事吧。
2、孕期体内激素变化。怀孕后孕妇体内激素改变，使骨盆韧带松弛，以适应胎儿生长及日后分娩的需要，这样腰部韧带、筋膜也会松弛，弹力减低，容易劳损而引起腰痛。
3、胎盘、羊水增多，腰椎负重过大。这是让孕妇腰痛的主要原因，怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。由于子宫逐渐增大，腹部日益向前，为了维持平衡，孕妇上身容易向后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳。
4、运动量减少。怀孕后，孕妇长时间躺坐，运动不足等情况，会造成人的基础体力下降，从而引起孕妇腰疼。
5、补钙不足。妊娠期间，胎儿发育需要大量的钙等营养物质，如果这些营养物质摄入不足，容易造成孕妇骨质软化脱钙，也会引起腰痛。
