食补养生排骨山药玉米汤的做法

 时间:2026-02-17 01:24:12

1、准备食材:排骨400克\山药300克玉米1根\生姜4-5片盐适量排骨建议买的时候就让师傅切好~

食补养生排骨山药玉米汤的做法

2、排骨切段排骨建议买的时候就让师傅切好~

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3、山药削皮切块

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4、玉米切块切小块一点,吃的时候会方便一点(想起自己切得特别大一块根本没办法下嘴)

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5、生姜切4-5片

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6、冷锅冷油放入排骨小火慢煎至表面焦黄

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7、放入山药、玉米和姜片加盖大火烧开转小火炖90分钟炖好放入适量的盐调味

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