香煎柠檬嫩鸡排的做法

 时间:2026-02-15 10:42:21

1、将一块鸡胸肉从中间横片一半,表面均匀撒上研磨盐和研磨黑胡椒,少许干罗勒碎、干莳萝碎(没有也可不放)、干百里香碎和适量辣椒粉,腌制10分钟。

香煎柠檬嫩鸡排的做法

2、锅中放入少许油烧热,开小火下鸡胸肉煎至一面变白且带点金黄色。

香煎柠檬嫩鸡排的做法

3、翻面,放入8片柠檬片一起煎,煎至底部鸡肉金黄时,翻面再煎一下(连同步骤2整个过程大约6-7分钟,肉大块的话,要适当延长一点时间),连同柠檬片一起出锅装盘

香煎柠檬嫩鸡排的做法

4、锅中加少许盐煮沸,嫩芦笋切小段,下至锅中烫至软烂后捞出

香煎柠檬嫩鸡排的做法

5、另取一口锅,放入一块黄油,小火微融后将焯好水的芦笋放入清炒几下,出锅

香煎柠檬嫩鸡排的做法

6、吃的时候撒点研磨盐和研磨黑胡椒调味,香煎柠檬鸡排完成!

香煎柠檬嫩鸡排的做法

7、开吃

香煎柠檬嫩鸡排的做法

  • 经常吃胡萝卜对人体有什么好处呢
  • 以假期生活为主题的手抄报
  • 红烧肉肥而不腻的做法?
  • 彩色青团的做法
  • 车辆泡水、进水,如何向保险公司理赔呢?
  • 热门搜索
    人活着究竟为了什么 keep是什么意思 曼陀罗花有什么功效 鸭肉和什么相克 hbsag阴性是什么意思 过眼云烟的意思 博古通今的意思 炖汤用什么锅好 圈存是什么意思 什么手机品牌好