牛油果鸡蛋三明治的做法

1、食材： 牛油果 1个 熟鸡蛋 1个 切片吐司 4片 柠檬 1片 蛋黄沙拉酱 适量

3、白煮蛋放入，和牛油果一起捣碎。 >>煮鸡蛋，鸡蛋煮3-4分钟，焖8-10分钟，这时候的鸡蛋黄没有流心，还比较嫩。

5、将牛油果蛋黄酱均匀的涂抹在吐司片上，将吐司从中间切开即可食用。 >>挢旗扦渌;用全麦吐司或黑麦吐司，营养更好哦。

7、有了主食、蛋类、水果，再配一杯蔬菜豆浆，完美早餐就搞定啦，10分钟轻轻松松做好一家人早餐吧。