1、勤剪分叉的头发头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发，如果对头发依依不舍，那就只要看到分叉就剪掉，但不要剪过长。
2、控制染发的频率造成掉发的原因有很多，除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果染发的话，也要控制好频率，最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。
3、减少电吹风的使用在洗发后选择自然风干，因为电吹风的高温会损害头发。当头发干到百分之八十时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风来打理头发。选择大功率电吹风，那些小功率电吹风靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
4、经常扎头发为了避免伤害健康的头发，建议在工作时将头发扎起来，但是不要扎的过紧。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢，以适当修剪。
5、经常梳头发秋冬天气干燥，如果发现桌薜兀变头皮开始干燥，可以考虑尽量少洗，只要保证头皮干净清洁即可，勤洗头、梳发有助于防止脱发和头屑产生。不用塑料梳子，最理想的是选用木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
