减肥选择什么饮品好

1、水。在减肥鲋逐噗瘀期间最常见的饮品就是水。人的身体60%以上的都是水。你在减肥期间一定要多喝水，可以提升新陈代谢，瘦的快。建议每天喝十杯水。

3、咖啡。在减肥期间可以喝咖啡吗？可以喝，但是一定要喝黑咖啡。黑咖啡里面可以加奶，但是千万千万不要加其他的了。每天最多三杯。

5、饮料。在减肥期间是不能喝任何饮料的。即使是运动饮料里边也是含糖粉的。所以不建议喝哦。