晚上吃多了胃难受怎么办

1、散散步吃完饭可以适当的做一些轻运动，到公园或者周围散步是一个非常不错的选择，适当的运动可以更好的促进食物消化，但是千万别做剧烈运动。

3、喝几口醋如果吃的实在太撑得话，可以喝几口醋来补充胃酸，这样有助于消化。当然不能喝水或者其他饮料，肚子已经够胀了，再喝水的话使得肚子更胀更难受了。