亚麻籽花生酱

 时间:2026-02-14 15:07:03

1、称量准备好所有的食材。

亚麻籽花生酱

2、将花生米和亚麻籽倒入烤盘里面,平铺开来。花生米要提前清洗干净之后沥干水分。

亚麻籽花生酱

3、烤箱不需要预热,直接将烤盘放入烤箱中下层,设置上下火温度160度,时间10-15分钟。每台烤箱的温度都不一样,而且花生的大小和干湿度不同,烘烤的时间也不同。所以烘烤的时候要根据自家烤箱的性能做出适当调整。烤至闻着有香味,而且花生米外面的红衣爆开就差不多了。如果没有烤箱的话,也可以直接用炒锅小火炒熟。

亚麻籽花生酱

4、烤熟之后,取出来,晾凉。然后将花生米的红色外皮搓掉。

亚麻籽花生酱

5、将花生米和亚麻籽倒入破壁机的料理杯里面,然后放入1g盐和10g细砂糖。

亚麻籽花生酱

6、破壁机安装好之后接通电源,选择“酱料”程序开始制酱。

亚麻籽花生酱

7、程序进行一半的时候,花生米和亚麻籽都打碎了,然后将10ml熟的花生油倒入料理杯里面。熟的花生油就是煮至冒烟之后,再完全冷却的花生油。因为做好的花生酱是直接食用的,所以用熟油更放心一些。

亚麻籽花生酱

8、程序结束之后,细腻的亚麻籽花生酱就做好啦。倒入干净的瓶子里面,密封冷藏保存。

亚麻籽花生酱

9、亚麻籽花生酱成品图

亚麻籽花生酱

亚麻籽花生酱

  • 花青素可以解决脸上皮肤毛孔粗大吗
  • 红枣泥怎么做给宝宝吃
  • 梅菜肉饼怎么做——梅菜肉饼
  • 阳台养什么花可以驱蚊
  • 香菇包子的做法
  • 热门搜索
    事业单位考试考什么 手上长透明小水泡是什么原因 张飞字什么 什么是益生菌 什么是通假字 accept什么意思 什么网名好听 像什么像什么造句 蠢蠢欲动是什么意思 purple什么意思