怎样去除肚子上的赘肉

1、​沐浴或冷敷后取瘦腰霜5G，避开肚脐，均匀涂抹于腰腹部。

2、以顺时针方向打圈按摩，按摩2至3分钟，以至完全吸收。

3、双手放在腰身两侧，掌心贴于侧腹部用力将腰两侧脂肪来回揉搓，按摩3至5分钟。

4、将手掌置于上腹部中间，以掌心用力由上而下揉推，持续按摩2分钟。

5、双手以空心掌形式来回在腹部轻拍，持续按摩一至两分钟。