1、饮用周期：
八济汤遵循的是缓慢调理下焦机能肾腺功能本源为主的药茶，泡饮恢复周期一般在2个月左右，这两个月周期内最好不要中断，因为中断后肾腺部位药茶浓度萎缩下降，如中断时间较长再次用时需要重新累积浓度发挥作用的。
2、运动方法：
跑步有一项其他有氧运动没有的优点，那就是长时间坚持慢跑可以很好的按摩肾腺配合药茶吸收。在我们跑步时，我们身体内的血流量是平常的好几倍，这样更多的血液会携带更多的养分，充足的养分可以很好的促使药茶成分吸收发挥作用。
3、注意事项：
大多数下焦问题都是因为长时间的久坐造成的，按周期饮用八济汤时尽量要多配合运动哦。
