1、取200克面粉
2、加入130克左右热水（70度左右），不要一次全部加入，根据面粉的吸水程度适量调节
3、和成柔软的面团，盖保鲜膜醒30分钟以上
4、醒好的面团揉至光滑
5、分成 4等份
6、取20克面粉和20克橄榄油
7、搅拌均匀成为油酥
8、取一个面团按扁，中间放上油酥
9、包起，不要露出油酥
10、慢慢的擀成薄饼
11、平底锅刷一点点油，烧热后放入擀好的薄饼
12、小火加热一分钟左右，待饼变色后，翻面，大概1分钟左右饼的中间会鼓起
13、用筷子戳破饼皮
14、把一个打散的鸡蛋从破口中倒入
15、两面各烙一两分钟，至鸡蛋凝固盛出
16、取一块火腿煎热
17、在饼上抹上一层甜面酱
18、放上生菜和火腿，卷起后即可食用
