如何避免鼻炎的产生

1、注重清洁卫生外部的空气质量我们无法保证，但是室外的清洁却是我们能把控的，每天要把家里收拾的很干净，在天气比较好的情况下一定要注意通风透气，不要把家里关的严严实实的，而在天气比较差的情况下，一定要避免外面的脏物质漂入家里。一家人处在一个比较清爽的环境中，呼吸都会比较顺畅。

3、请改掉挖鼻子的习惯每个人都会挖鼻子，我相信没有一个是不挖鼻的，但是有些人是动不动就挖鼻子。我们手上的细菌真的非常多，尤其在很多时候我们并不是每次都把手洗干净才去挖鼻子，而是直接做完其靓脘堤窳他事情就挖鼻子。可想而知有多少细菌进入了我们的鼻孔。这个习惯请一定要改。因为只有我们自己养成了好的习惯，我们的小孩才会效法我们。

5、注意气候天气的变化现在医院里面的病人特别多，而在季节转换的时候尤为突出，因为季节转换，人的身体由于一时间没有适应过来就非常容易感冒而引发各种小问题，鼻炎也是其中一种。每天注意天气预报，适时的添减衣服，避免感冒也就避免了头疼的鼻炎。