银鳕鱼蔬菜粥

1、银鳕鱼洗干净，可用料酒稍微腌制去腥味。锅中放水，银鳕鱼上锅大火烧开小火蒸熟。

2、西兰花、胡萝卜切片一同焯水后将西兰花切碎、胡萝卜压成泥.

3、将大米淘洗干净上锅煮大米粥，在米粒松软之后加入步骤2处理之后的食材放入锅中同煮，同时将蒸熟的银鳕鱼一同下锅，煮熟便可食用。