男性怎样有效地预防前列腺增生

1、保证尿道口清洁：男性朋友的前列腺主尿道口非常 的近，只有10~12厘米，所以尿道口如果受到细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌的感染就会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。

3、　3、避免受凉：如果男性朋友的前列腺受冷，就会出现充血、淤血、气血瘀滞等等的现象，这样就会诱发无菌性前列腺炎，从而加重前列腺增生。