成年人如何获得成就感

1、笑对生活。作为成年人要想获得成就感，还得用自己的好心态去面对未来和生活，生活有苦有难，只要熬一熬就会过去的，人生也没有什么大不了，面对生活的磨难，多一份勇敢的心，笑对生活，笑对未来，相信一切都会过去的。

3、轻装上阵。作为成年人要想畛粳棠奈获得成就感，还必须要学会去放松自己的心态，学会减轻自己的压力，压力太多，只会让自己更难受，太多的压力长久不释放，久而久之，你就会觉得难以呼吸，面对这样的景象，你觉得你还会有成就感吗？答案肯定是否定的吧，别说有成就感了，估计会觉得痛不欲生吧。

5、抑制欲望。人生一辈子，也有很多欲望，人之所以不满足，就是因为有太多的欲望，作为成年人，要想获得成就感，就要学会抑制自己的欲望，欲望太多，你就会有很多的追求，因为追求得太多，你的心就无法满足，因为有太多的不满足，你当然那也就没有什么成就感了。