献血前后需要注意的地方

1、献血前一天，不要喝酒，喝酒过量，血液里含有酒精，第二天不适合献血。

3、献血前应该填写申请表，并告诉医生身体情况，有重大疾病者不适合献血，医生会提前说明。

5、献血时不能空腹，献血前20分钟宜补充水分500毫升，心情要自然放松。

7、献血后应在献血场所休息20分钟，没有异常感觉方可告诉医生，留个联系方式再离去。

9、献血后24小时内，不要做登山，游泳，骑行等激烈运动；不要开长途车，不宜饮酒；注意休息，多补水，多吃果蔬，让身体尽快恢复。