1、大蒜捣碎滴一到两滴在鼻子里，这个要根据个人的实际情况，可以先滴一滴试试看有效果的话就可以再滴一滴。大蒜会有点辣如果怕辣的话就不要用这个方法，可以用以下两种方法，以下的两种方法适用于大部分的人群。
2、用洗鼻器冲洗，洗鼻器洗有专用的洗鼻盐，要用纯净水比较好，刚开始洗的时候看鼻子会有些不通气，水从哪个鼻子里洗进去就会从哪个鼻子里再流出来，洗洗就会通气了，坚持洗对鼻炎也有一定的缓解作用。
3、还可以用专用蒸鼻子的蒸，蒸的时候也是要用纯净水，这个方法对于暂时不能吃药的人来说可以起来很好的缓解作用。
4、保暖是一定要注意的，对于有鼻炎的人来说保暖一定要及时
