1、男人那物不硬朗，在女朋友面前肯定抬不起头，自己扫兴，对方也扫兴。根据实际情况，泡上几斤枸杞子酒，就用白酒泡，一个星期后可以饮用，一天少饮用点，例如早晚一共50克，会改善症状。因为酒泡枸杞子会把更多的有效成分泡出来，利于身体吸收。有“离家千里，莫食枸杞”的说话，它有壮阳的作用。
2、大凡患有生殖系统病的人，时间长了，肌肉有萎缩的迹象，气滞血瘀，用桑树条的切片泡酒，有一定的效果。白酒控制在50-55度，泡上10天后可以饮用，也要适量，所谓过犹不及，一天不要超过50克。
3、补钙，这个看似不相干的举动，实际是大有裨益。因为血气不足的人才是导致那物不硬的根本原因，缺钙的人造血功能不好，血气好了，那物才能硬朗。
4、多锻炼，多运动，生命在于运动，身体好了，百病自然消除，越是懒散不想动，身体每况愈下，更别说生殖的功能有多好了。
5、早睡早起，早睡的人，身体的器官早早得到休息，可以利于病体的恢复，早起了可以养气，人久卧倒是伤气的。
6、有病最终要看医生，让专业医生给出比较好的治疗模式，例如服用药物，这个总是患者少不了的。
7、生殖不好，长期下去，有萎缩的感觉，肌肉的伸缩功能不好，可以在小便的时候忽然停止排尿，过一小会再排尿，这样可以锻炼那地方肌肉的柔韧性。以上大部分是通过保健的方式应付阳痿。
