1、梨子:有清热解毒,楦姒虱忌润肺生津,止痰化咳的功效，用来生吃、榨汁、炖煮都可以，汤圆以前喉咙疼，就把梨子切成片，加上白糖放在小锅里面煮，煮熟之后把熟透的梨子吃了，水喝掉，第二天喉咙痛有所好转
2、柑橘：有润肺止痰 醒酒利尿的功效，聚会时喝酒之后容易暴躁，不妨吃一两个柑橘，榨汁来喝还可以治疗肺热，记住秋天是一个需要养肺的季节
3、柿子：这个我只知道红又软的熟柿子，可以防止嘴唇干燥，比用唇膏好多了
4、葡萄：有养肝的功效，经常熬夜的人容易肝火上升，经常吃对治疗肝火，神经衰弱和过度疲劳均有补益
5、大枣：适当吃的话可以益气养胃润心，但是不能多吃，也会上火的
6、石榴：有助于消化并且排毒，适合口干舌燥
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