1、让它去这看似说起来容易，做起来难，但这确实是学习如何在工作中保持冷静的一个重要环节。你可能觉得自己已经无路可退了，因为你花了绝大部分时间于工作中，这就是为什么一些小事情对你来说就会很困扰。尝试从长远角度考虑，这些问题真的会一直影响你吗？这样一来你就会发现，其实它们并不重要，所以让它去吧！
3、找个人倾诉不要生闷气！生气不仅伤身，而且也解决不了任何问题。就像写日记一样，将自己所有苦恼找个人倾诉出来，你会感觉好很多。另外，对方也可能会给你提供一些很客观的意见让你回复平常心。你会惊奇地发现，这也是让你更好地度过挫折的一个好方法。
5、跳出来如果以上对你都没有什么帮助，也许真正的问题是你根本不喜欢这份工作，你不能从这份工作中收获到任何快乐，那么这份工作是不适合自己的。既然这样，何不跳出来呢？
