如何增加肠胃蠕动缓解便秘——果味蛋奶羹

1、香蕉去皮，用勺子压成香蕉泥，如图所示。

2、加入50ml牛奶，搅拌均匀，如图所示。

3、加入1个鸡蛋，搅拌均匀，形成淡黄色的蛋奶香蕉糊，如图所示。

4、锅中放入适量水，开中火，蒸蛋奶香蕉糊，如图所示。

6、蛋奶羹略鼓起的时候，关火。加入适量番茄酱，味道更佳。