保护眼睛的十大方法

1、一、光线要充足光线要充足舒适，光线太弱二因字体看不清就会越看越近。

3、三、阅读时间勿太长使用眼睛时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

5、五、看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍距离。

7、七、定期检查视力凡视力不正常者应至眼科医师处做进一步的检查。

9、九、睡眠不可太少，作息有规律睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视