几种特别饱腹的水果蔬菜

 时间:2024-10-12 19:22:45

1、西红柿饭前吃一个西红柿可以饱腹还可以美容哟,它的饱腹感是不错的。

几种特别饱腹的水果蔬菜

3、苹果早上金苹果,早饭前吃一个苹果一天里身体都会好的。

几种特别饱腹的水果蔬菜

5、柚子维生素含量比橙子的更多,水分也更多,也可以多吃点,少吃点饭。

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7、香蕉促进肠胃消化 不过饭前尽量别吃,饭后吃最好。

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