茶籽油的正确食用方法

1、直接食用茶籽油可以直接食用，人们在空腹的条竭惮蚕斗件下也能食用，每次食用的数量与克数不能过多，每次应在10-20克之间，茶籽油含有丰富的营养价值，而且能保护人体的心血管功能，还能预防动脉硬化和冠心病等。

3、煎炸食品茶籽油可以用于煎炸各种食品，它的耐高温能力较强。人们常用100g茶籽油，炸10-15粒肉丸，这样让炸出来的食物光泽亮丽，香气诱人。