早上血压高怎么办

1、一、无疾病 早上血压过高，可能只是因为早上起床后，身体各技能重新开始活动，血液输送加快，血压可能会有所升高，那么这时就要主要平时的饮食和锻炼。

3、②加强锻炼 日常我们也要注意增加一些体育锻炼，通过体育锻炼后，我们的心脏血管机能都会有所增强，那么在早上我们的血压恢复能力就会增强。