长期用电脑怎么保护眼睛

1、在桌面上点击鼠标右键，选择“属性”打开。

3、选择“窗口——颜色——其他”打开。

5、鼠标点击自定义的“浅绿色”，然后点击“确定”。

7、任意打开一个窗口，如“我的电脑”，可以看到背景为“浅绿色”，有助于缓解眼睛的疲劳。

9、选择“监视器”，设置屏幕刷新频率为75赫兹，点击“确定”。因为，监视器的刷新频率越高，图像稳定性越好，减少对眼睛的刺激。

11、此外，应不要长时间使用电脑，如通过开启QQ电脑管家的护眼小贴士提醒，根据提示离开电脑一会儿。