1、 多喝蜂蜜水，可改善身体内分泌失调问题。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖，果糖等成分，营养丰富，还能让人情绪平等。当人心情烦躁时，可喝点蜂蜜水。
2、 多喝白开水，可消炎去火，消咳去除感冒问题。当人感冒后头疼，身体乏力，容易流鼻涕，多喝白开水，全身排汗，去除寒气，可消除感冒问题。
3、 多喝金银花水，可改善敏感皮肤问题。婴幼儿皮肤娇嫩，当皮肤过敏了用金银花水擦洗身体。年轻人易疲困，喝点金银花水，可保持大脑清醒，避免瞌睡问题。
4、 多喝红糖水，可避免宫寒问题。红糖水中含有大量的糖分，经常喝红糖水，可驱寒。容易生气的女人易宫寒，经期喝点红糖水，可保持月经周期稳定，避免月经失调问题。
5、 多喝盐水，可去除便秘问题。年轻人爱运动，经常运动，有时候肌肉会有酸痛感，喝点葡萄糖水，盐水，人会更加精神健康。
