孕妇怎么选择适合自己的维生素

1、孕妇不要凭感觉补充维生素，一定需要专业人员的指导。经过检查确实需要补充时再补充。

3、如果不是严重缺乏某一种维生素尽量选择符合型的维生素，不必购买专用的某一维生素补充剂。

5、如果选购外国进口的维生素，需要根据自己的身高体重等参考因素进行调整服用量。