怎么对自己正确安慰

1、一定要把自己当作普通人那么普通人有喜怒哀乐，有正常的宣泄和表达，有身体和精神机能的衰竭或者变化，并不像机械人那样，并且机械人也需要保养。自己要根据自己的情况不要过高的拔高自己，也不能妄自菲薄。

3、要适当的理解事态情况当你犯错或者陷入棵慝漭谷困境时，有可能会深感痛苦，就像考试没考好、工作环境的压迫等等。你就可以尝试的去理解这种情况，适当的改变自己对这种情况的看法，尽力而为，能做到的尽己所能，不能够到的心中暗暗努力。