茄子有哪些营养价值

 时间:2024-10-30 09:51:43

1、芯虹弋鹑清热解暑中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物,所以夏天吃茄子对解暑很有帮助。与苦瓜同食,苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老等作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、鞅瓞慈玢解痛利尿以及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想佳肴。

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2、抗衰老茄子富含维生素E,具有抗氧化作用,可以有效抗衰老。

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3、防癌抗癌茄子含有龙葵碱,而龙葵碱可抑制消化系统肿瘤的增殖,对防治胃癌有良好的功效。

4、茄子性属寒凉,孕妇不宜吃茄子,特别是秋茄子更伤身。李时珍在《本草纲目》中记载:“多食茄子必腹痛下利,女人能伤子宫也。

5、茄子和蟹肉都是寒性食物,不能一起吃。一起吃往往会使肠胃不适,严重时会导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

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