时间:2026-02-14 15:08:18
1、泡发燕窝3-5小时,过程中换水一次
2、将红枣、桂圆洗净,红枣切半后去核,桂圆去皮。
3、将泡发后的燕窝和红枣、桂圆肉一起放入炖盅,用大火煮开后转小火煮炖20分钟即可。