春秋换季时节如何防止感冒

1、早晚多穿衣。这个时候天气已经没有夏天那么热了，但也没有那么冷，所以大家一定要记得早晚多穿衣，等到中午有热感的时候再脱下就可以了。身体长期处于冷热交替的状态是很容易生病的。

3、多吃水果、多喝热水。尤其是梨子、枇杷等。这些水果都有润肺的功效，保持身体内部的湿热平衡更有助于身体健康

5、勤对室内进行消毒。这里的消毒不是喷洒药物杀毒，而是煮醋。醋是每家必备的食用品，而且它的杀菌消毒功能绝对一流。没事就在室内煮一壶，虽说气味有可能不太好闻，但是感染细菌的可能会大大降低的